Tips voor ouders; watervrij maken

Geplaatst in: Zwemopleiding

Is uw kind nog niet watervrij of nog te jong voor zwemles en wilt u thuis oefenen? Hieronder staan wat oefeningen die uw kind onder de douche of in bad kan doen. Voor alle oefeningen geldt: niet pushen; hou het leuk maar daag uw kind uit steeds een stapje verder te gaan. Ga ook regelmatig naar het zwembad om lekker te spelen.

Watervrij oefeningen voor onder douche
– eerst je ene oor onder de douche. Dan je andere oor.
– eerst je ene wang onder de douche. Dan je andere wang.
– blazen tegen de douchestralen. Hoeveel tellen hou je dat vol?
– maak een kommetje van je handen. Laat het vol lopen met water. En nu bellen blazen.
– hou je adem in en doe je hoofd 2 tellen onder de douche. Bouw dat op naar 3, 4 enz. tellen.
– zing liedjes onder de douche (bijv. baby shark, alle eendjes zwemmen in het water)
– laat water in je mond lopen en spuug het uit als een fonteintje.

Watervrij oefeningen voor in bad  – zonder sop 😉
– maak golven in het water
– bellen blazen
– blaas een drijvend voorwerp vooruit
– spetteren met handen of voeten
– vul een plastic beker of gietertje en giet water over je armen, benen, buik én hoofd
– hou je adem in onder water
– op je rug liggen met je oren in het water

Gerelateerd nieuws

Vrijwilligers gezocht

Op woensdagavond zijn wij op zoek naar een Manusje-van-alles. Iemand die de lesgevers een handje helpt bij het pakken en…

Spetterfestijn 2024

0
Meer informatie over het spetterfestijn 2024 Op zaterdag 6 januari 2024 gaat het weer plaats vinden; De Leukste Zwemles van…

Maarten van der Weijden Foundation

0
De Wedstrijdgroep heeft heel veel banen gezwommen en zich laten sponsoren door familie en vrienden. Daarmee hebben ze 1250,00 euro…

Grote Club Actie 2023

0
De Pijnackerse Watervrienden verkopen loten met de Grote Clubactie Ook dit jaar doen wij weer mee met de Grote Clubactie.…

Haal Zwemdiploma A, B én C

Als je je A, B en C hebt gehaald ben je Zwemveilig. Maar wat betekent dat eigenlijk? Kijk deze animatie…

NCS / Watervrienden Nederland

De PWV is aangesloten bij de Nederlandse Culturele Sportbond. Een onderdeel daarvan zijn de Watervrienden Nederland, dat zijn zo’n 50…
Menu