Tips voor ouders; watervrij maken

Geplaatst in: Zwemopleiding

Is uw kind nog niet watervrij of nog te jong voor zwemles en wilt u thuis oefenen? Hieronder staan wat oefeningen die uw kind onder de douche of in bad kan doen. Voor alle oefeningen geldt: niet pushen; hou het leuk maar daag uw kind uit steeds een stapje verder te gaan. Ga ook regelmatig naar het zwembad om lekker te spelen.

Watervrij oefeningen voor onder douche
– eerst je ene oor onder de douche. Dan je andere oor.
– eerst je ene wang onder de douche. Dan je andere wang.
– blazen tegen de douchestralen. Hoeveel tellen hou je dat vol?
– maak een kommetje van je handen. Laat het vol lopen met water. En nu bellen blazen.
– hou je adem in en doe je hoofd 2 tellen onder de douche. Bouw dat op naar 3, 4 enz. tellen.
– zing liedjes onder de douche (bijv. baby shark, alle eendjes zwemmen in het water)
– laat water in je mond lopen en spuug het uit als een fonteintje.

Watervrij oefeningen voor in bad  – zonder sop 😉
– maak golven in het water
– bellen blazen
– blaas een drijvend voorwerp vooruit
– spetteren met handen of voeten
– vul een plastic beker of gietertje en giet water over je armen, benen, buik én hoofd
– hou je adem in onder water
– op je rug liggen met je oren in het water

Gerelateerd nieuws

Vrijwilligers gezocht

We hebben dringend behoefte aan een nieuwe secretaris. Wil je niet nat worden maar toch iets betekenen voor de PWV?…

Haal Zwemdiploma A, B én C

Als je je A, B en C hebt gehaald ben je Zwemveilig. Maar wat betekent dat eigenlijk? Kijk deze animatie…

NCS / Watervrienden Nederland

De PWV is aangesloten bij de Nederlandse Culturele Sportbond. Een onderdeel daarvan zijn de Watervrienden Nederland, dat zijn zo’n 50…

Promotiefilmpje

0
Wij nodigen u graag uit om een kijkje te nemen bij onze zwemvereniging. Als u op onderstaand filmpje klikt krijgt…
Menu